Kamis, 24 Desember 2020

GADGET KITA DAN ANAK-ANAK

 



Dampak dari terlalu sering menggunakan gadget






Berbagai merek ponsel telah dibuat dan dirilis, dari  yang termurah hingga yang paling mahal. Yang fitur sampai super luar biasa. 

Selain pengguna, pelanggan smartphone tidak hanya di kalangan orang tua tetapi sekarang sudah merambah anak-anak.

Smartphone saat ini telah menjadi kebutuhan hidup yang tidak dapat dipisahkan. 

Di mana-mana kita pergi, ponsel pintar umumnya kita temui, bahkan ketika akan tidur tidak  lupa untuk memeriksa HP. 

Tidak ada yang bisa dibatasi untuk menggunakan smartphone, kecuali diri kita sendiri.


Berikut Dampak dari terlalu sering menggunakan gadget :


1. kerusakan pada mata

Bagi kita yang mulai kecanduan smartphone, maka mau tidak mau mata akan selalu berada di HP layar. 

Bahkan, perilaku ini dapat mengancam risiko kerusakan mata yang cukup berat, terutama dengan jarak yang sangat dekat. 

Selain kerusakan pada mata, berikut ini dapat terjadi jika terlalu sering layar HP.

mata manusia normal memiliki mengakhiri berkedip atau melihat sesuatu. 

Mata berkedip saat melihat perangkat dari jarak lebih dekat, itu akan membuat mata kita bekerja begitu keras. 

Ketika menatap layar ponsel, cahaya tersebar dari layar ponsel adalah biru-violet. 

Cahaya biru-violet berpotensi berbahaya dan meracuni  gangguan mata dan menyebabkan ofmacular degenerasi, dikatakan Andy Hepworth, dokter mata yang dikutip oleh BBC. 

Gangguan tersebut adalah salah satu penyebab utama seseorang mengalami kebutaan. 

Selain itu, kebiasaan tidur ringan mengganggu kotak dan mempengaruhi suasana hati pengguna smartphone.

Gejala pertama tidak langsung dipengaruhi oleh kebutahan karena butuh waktu dan langkah-langkah. 

Yang pertama jika terlalu lama untuk melihat layar ponsel, mata akan terasa panas, dari waktu ke waktu air mata yang mempengaruhi iritasi dan akhirnya mengurangi kualitas penglihatan. 

Jika kita pergi lagi, itu akan berakhir kebutaan. Untuk melakukan hal ini, berhenti sebelum semakin memburuk dengan mengurangi penggunaan berlebihan smartphone. 

Dan mencoba untuk tidak melihat langsung di ponsel atau laptop. Gunakan kacamata atau sejenisnya, sehingga mata tidak berinteraksi langsung dengan layar HP.


2. Produktivitas menurun

Baik pengguna  smartphone mungkin. Tidak hanya digunakan sebagai alat komunikasi, tetapi juga dapat mendukung produktivitas dalam kehidupan setiap hari, seperti menerima dan menanggapi email, browsing internet, membuat dokumen tertulis, dan sebagainya. 

Tidak seperti dalam kasus kami hanya menggunakan smartphone untuk media sosial seperti Facebook, Twitter, Path, Instagram, dan bermain game. 

Jadi pasti produktivitas Anda akan berkurang karena tidak ada waktu untuk melakukan hal-hal lain yang lebih produktif.


3. Kerusakan Otak

Mungkin sebagian dari Anda masih belum merasakan dampak dari penggunaan aktual dari layar ponsel ke tubuh. 

Namun, beberapa studi menunjukkan bahwa radiasi ponsel dapat memicu pertumbuhan tumor otak dan insomnia. 

Penyakit ini tidak terjadi segera, karena butuh waktu . Misalkan di awal kita merasa sakit dari waktu ke waktu, kepala mulai sakit, dan karena pengabaian yang sedang berlangsung dan dianggap sebagai kronis, akhirnya setelah didiagnosa, baru kita akan menyesal. 

Untuk tujuan ini, menjadi pengguna ponsel kita harus pintar.


4. Kecanduan

Orang yang kecanduan gadget (kamera) tidak dapat menyadari bahwa ia telah menderita masalah kesehatan karena penggunaan yang berlebihan dari benda-benda ini. 

Bahkan, dampaknya tidak main-main. Kecanduan gadget dapat meningkatkan risiko gangguan emosi, nyeri leher, sulit untuk bergerak, kurang tidur, untuk penyakit tertentu.

Smartphone memiliki banyak fitur yang berguna dalam kehidupan sehari-hari. 

Kita bisa dengan mudah menerima dan merespon e-mail, chatting, surfing internet, menonton video, mendengarkan musik, permainan, atau berinteraksi di media sosial. 

Kemudahan diduga dapat menyebabkan kecanduan yang hampir setiap menit, kita dapat memeriksa apakah telepon Anda ada pesan masuk atau tidak.

Secara umum, hampir semua konsentrasi pikiran akan fokus pada layar ponsel pintar, terlepas dari keadaan. 

Lebih buruk lagi, banyak orang menggunakan ponsel pintar saat mengemudi mobil atau sepeda motor, menyeberang jalan, atau saat di mall menaiki eskalator yang bisa berbahaya bagi pengguna smartphone sendiri. 

Kebiasaan adalah lebih dari waktu akan membuat seseorang kecanduan. Biasanya, orang akan merasa panik bila tidak memegang smartphone atau ketika baterai habis. 

Sebuah studi oleh tim dari Rutgers University mengatakan untuk  pengobatan bagi pencandu smartphone, sama seperti pengobatan bagi pecandu narkoba. Wow!(Narkoba di zaman milenia)




solusi bagi penggunaan smartphone  berlebihan:

Menggunakan akal sehat dalam Gadget

Berikut adalah beberapa tips yang dapat Anda terapkan untuk menjadi bijaksana dalam penggunaan gadget dan menghindari risiko ketergantungan:


1. Jangan menggunakan gadget saat berjalan, terutama ketika penggunaan kendaraan bermotor. Hal ini dapat membahayakan dan lain-lain.

tepikan kemudian mengambil istirahat jika Anda merasa bahwa ada pemberitahuan penting.

2. Mengatur waktu dan membatasi penggunaan gadget seperti maksimal dua atau tiga jam sehari.

Jika pekerjaan mengharuskan Anda untuk menggunakan gadget, mencoba untuk menemukan kegiatan lain yang tidak menggunakan gadget setelah bekerja.

3. Jangan menggunakan gadget ketika Anda makan bersama-sama atau selama acara keluarga.

Prioritaskan bentuk komunikasi langsung Anda dan keluarga Anda dapat menikmati bersama-sama dan tetap dekat.

4. Tentukan zona bebas, tidak menggunakan gadget  di kamar mandi, dapur atau kamar tidur.

Mengubah waktu menggunakan gadget dengan kegiatan yang lebih sehat seperti berolahraga atau membaca buku.

5. Jangan bermain gadget saat tidur.

6. Gunakan Smartphone pintar kalian yang sudah mendukung fasilitas pelindung mata di setiap aplikasi bawaanya.

hampir semua hp pintar sudah menanamkan aplikasi untuk pelrlindungan mata , SAMSUNG, XIAOMI, REALME

Lorem ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry.

Silahkan Berkomentar Dengan Bijak & Sopan